Redacción
México.- México se encuentra en medio de su tercera ola de calor de la temporada, y mientras las temperaturas suben, muchos buscan refrescarse con bebidas frías. Sin embargo, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) ha emitido una advertencia sobre el consumo excesivo de bebidas alcohólicas populares como los “azulitos” y las “gomichelas”.
Con motivo del Día Nacional de la Nutrición, el ISSSTE ha instado a la población a tomar conciencia sobre la importancia del autocuidado mediante una alimentación saludable y a evitar el consumo de alcohol. La institución subrayó que el consumo excesivo de estas bebidas alcohólicas puede causar daños irreversibles en el corazón, los riñones y el hígado. Además, resaltó que estas bebidas no aportan nutrientes saludables y han ganado popularidad de manera preocupante.
El ISSSTE señaló que consumir en exceso “azulitos” y “gomichelas” no solo contribuye al aumento de peso sino que también puede provocar problemas de salud a largo plazo, como la diabetes. Cada litro de estas preparaciones contiene aproximadamente 728 kilocalorías, lo que representa un riesgo significativo para la salud.
Según el Informe Financiero y Actuarial del ISSSTE de 2022, se atendieron a un millón 145 mil 180 pacientes de 20 años o más por diabetes mellitus, lo que representa una prevalencia del 11.2 por ciento, un aumento de 1.4 puntos porcentuales en comparación con 2021.
Una especialista del ISSSTE explicó que muchas de estas bebidas se preparan con líquidos energizantes que activan el sistema nervioso, mientras que el alcohol lo inhibe, creando un choque en el organismo que, con el tiempo, puede causar problemas cardiovasculares y otros riesgos para la salud.
Como parte de la Estrategia de Educación Nutricional (EDN), el ISSSTE promueve la cultura preventiva a través de diversas acciones, incluyendo el servicio de alimentos en escuelas. Esta iniciativa enseña a los estudiantes sobre la correcta preparación de alimentos de manera natural y balanceada, ayudando a prevenir enfermedades como la diabetes, hipertensión, y problemas renales.
Ante las altas temperaturas, el ISSSTE recomienda buscar alternativas sin alcohol que contengan menos azúcar y calorías, y que no incluyan ingredientes industrializados. Consultar a un especialista en nutrición puede ayudar a orientar sobre una alimentación sana y adecuada a las necesidades del organismo.
